2011/04/03 17:59:02 17:59:02
Cia metai niekuo deti.Man 45m.dirbu sedima darba.Mazai judu.Bet svoris krenta.Sestadiebi buvau baliuje valgiau ir geriau iki soties.....uuuui!Ryte sveriausi,niekas nenukrito ir 100g.daugiau sveriau.Siandien vel viskas gerai,o vakar skrandis sustojo ,isipuciau fui kaip buvo.As itariu kad Jums iki manekenes svorio truksta numesti 5kg.Tada tikrai svoris sunkiau krinta! Smarkiai pradzioje krinta svoris tikroms nutukelems kaip as.Tarp kitko gerkit daug vandens-labai daug,drungno.Gal pradzioje truputi patins kojos ar i tuoleta lakstysit bet sujudins tuos''BRUDUS'' is organizmo.Kai kelias,kuriuo kasien vaikstot pasirodys platesnis,zinokit pilvas nebetrugdo matyti
2011/04/03 18:02:11 18:02:11
Nesu manekenė...Jei viršsvoris, būtų 5 kg, net galvos nesukčiau dėl to.
2011/04/04 13:49:51 13:49:51
Svečias: Man 35. Skaičiuoju sąžiningai ir man nekrenta
Man irgi sunkiai krito ir su mazu kaloriju kiekiu, bet pradejau daryti iskrovos dienas tik su vandeniu. Per jas 1-2 kg dingdavo.
Taip ir lieknejau.
rudnosiukas
R
1260 įrašai
2011/04/05 08:14:36 08:14:36
na taip, gerai nuėjus į tualetą irgi galiam palikti 1-2 kg...
2011/04/05 17:32:28 17:32:28
rudnosiukas: na taip, gerai nuėjus į tualetą irgi galiam palikti 1-2 kg...
jei paskiau tu 2 kg nepriesi, tada taip.
2011/04/06 17:33:27 17:33:27
Jetau ir taip tik uostom ir lieknejam,o dar iskrovos dienos.Gala gausit.Parasykit koki meniu su minimaliom kalorijom,nes nuo savojo jau vemsiu.Taspats per ta pati
2011/04/06 19:02:26 19:02:26
Aš valgau viską, nes gaminu kitiems, tik labai mažomis porcijomis. Ir kai pripratinau skrandį, bent kiek riebesni patiekalai paprasčiausiai netraukia. Pasižiūriu į tai, ką pagaminau, atsigeriu sulčių ir nueinu
Labai nemėgstu galvoti, ką sau atskirai gaminti.
Tiesa, iš Chazano dietos man patinka iškrovos diena - liesa varškė su 2 šaukšteliais medaus ir keliais graikiškais riešutais. O ir šiaip kas kelios dienos geriu tik sultis be cukraus.
Tiesa, dar graikiškos salotos iš daržovių, keletos fetos sūrio gabalėlių ir keletos graikiškų riešutų man labai skanu
2011/04/07 08:38:40 08:38:40
Taip mielosios, valgom ir lieknėjam, tik nepamirškite, kad norint nepriaugti svorio, kolorijas turite skaičiuoti mažiausiai dvejus metus. Taigi kantrybės ir ištvermės.
2011/04/07 08:59:08 08:59:08
Simsys: Jetau ir taip tik uostom ir lieknejam,o dar iskrovos dienos.Gala gausit.Parasykit koki meniu su minimaliom kalorijom,nes nuo savojo jau vemsiu.Taspats per ta pati
As pasidariau produktu suderinamumo lentele, automatiskai, kai kurie produktai ta diena nebesuvalgomi, reiskia -maziau suvalgau. Isbraukiau is meniu viska, kad turi labai daug kaloriju- vel i nauda. Galiausiai isbraukiau maista, kuris nesveikas, nenaudingas, o greiciau nuodas.
Liko tik sveiki, nekaloringi produktai, kuriu galima suvalgyti per diena tiek, kad nesijaustum alkana, o kaloriju mazai.
rudnosiukas
R
1260 įrašai
2011/04/07 09:09:55 09:09:55
Romuta: Taip mielosios, valgom ir lieknėjam, tik nepamirškite, kad norint nepriaugti svorio, kolorijas turite skaičiuoti mažiausiai dvejus metus. Taigi kantrybės ir ištvermės.
O po dviejų metų galima bus nebeskaičiuot, nes svoris nebeaugs?
Turite būti prisijungę, jei norite rašyti forume
