juodaplauke26
2009/12/01 18:17:33 18:17:33
jau geriau nusipirkti brangesni treniruokli, nei koki pigu, kuris greitai sugenda. Buvau siek tiek apleidusi sportavima su treniruokliu ir netgi pilvukas truputi atsirado, bet vel pradejau daryti pratimus. Sveikiau jauciuos, kai sportuoju
cc
2009/12/13 22:31:38 22:31:38
O jei del pilviuko tai visgi geriausia rytais keleta kilometru prabegti, ir oras grynesnis, ir imuniteta pastiprins. O ir kainuos tik treningutis ir bateliai, dar iseitu ir sirdies daznio matuoklis, kuris pades visuomet optimaliai ir saugiai sportuoti. Begimo takelis patogu, jei begi 10min apsilimui pries treniruote, o jei begimas ir yra visa treniruote, tikrai neapsimoka mesti pinigu ant begtakio, daug geriau lauke, o jei yra galimybe kalnuotos vietoves tai isvis idealu.
domina
2009/12/14 05:27:57 05:27:57
Tai man niekas ir neatsake,kas yra tas "saules pasveikinimas" ir kaip jis daromas?Nors siuo metu laiku ir nelabai yra ka sveikinti.
dainelė
2009/12/14 12:09:19 12:09:19
Užrašai pavadinimą Saulės pasveikinimas į google ir patį pirmą pasiūlo tau šitą:
[url:3bm82476]http://www.ayurveda.lt/index.php?option=com_content&task=view&id=114&Itemid=51[/url:3bm82476]
O dar ir kitų yra apsčiai.
Šitai mankštai saulė nebūtina. Gali ją daryti ir dieną, nebūtinai ryte.
Gali daryti į bet kokią pusę atsisukusi, jei nėr galimybių prieš tekančią saulę atsistoti
Jei tiki į Dievą, gali tuo pratimu rytais Dievą pasveikinti, juk Jis visą žmogų sukūrė, ne tik jo liežuvį...
Sveikinti visada yra ką.
Jei ne Dievą, jei ne saulę, pasveikink dar vieną savo gyvenimo dieną, orą, kuriuo kvėpuoji, ir visą aplinką, iš kurios šilumą ir maistą gauni.
Kada nors bus pasaulio pabaiga, kai "dangus ir žemė praeis, ir visi elementai sudegs ugnyje". Kol dar ne pabaiga, galime juk džiaugtis, ar ne?
XLoooo
2009/12/16 14:07:25 14:07:25
Mano pilvas dar pakenciamas
Bet jau kojos! Man butinai reikia daryti manksta, bet nezinau kokia , kad numesciau svorio nuo koju. Padekite man !
cc
2009/12/16 14:39:22 14:39:22
Yra viena auksinė taisyklė, su kuria moterys nenori susitaikyt tai riebalai dega nuo viso kūno, o ne nuo vienos kurios nors vietos. O kur jie kaupiasi tai priklauso nuo genetikos. Nori mesti riebaliuka, tai kardio+subalansuota mityba, kitų būdų kaip ir nėra.
laukinuke
2010/01/07 11:07:16 11:07:16
tai suprantama kad reikia daryti ne tik atsilenkimus, o ir kitus pratimus. Taciau, man vis su pilvuku problemos, tai todel ir daugiausiai darau pratimus butent pilvo presui
