kas man nutiko po skyrybu?

o sex buvau neturejusi metus, ar tai normalu, kokia tapau....

sexas dar ne viska lemia. Paprasciausiai aptingai ir viskas. Baik verkslenti ir pradek nauja gyvenima. Niekas nepades jei pati sau nepadesi

man ir taip buvo , nei sexo nei nieko nebenorejau , bet nelaukiau kol man tokia busena uzsites , nes pati jauciau , kad ilgai as to neistversiu , tikrai vaziavo stogas.... psichoterapija padejo , bet labiausia padejo susitaikymas su ex ... o tavo atveju kitaip , tu sakai , kad dziaugiesi , kad judu nesat kartu... tu jam tikrai nieko nebejauti , o gal uzsleptas pyktis ? teisingai lexxas sako , visu pirma turi labai pati noreti vel buti tokia kokia buvai ir rasti del ko noreti gyventi , tureti kazkoki tiksla labai padetu.... mylek save .

Aisku, jauciu - didziuli pykti, ne del to, kad paliko, bet del to, kad tiek visko prisake... man buvo sokas. kas cia siule kovoti su savimi, pasakykit konkreciai - kaip? neskaitant kreipimosi i specialistus, isbandyta viskas - uzsirasiau i kursus, buvau su draugais, ejau i balius, sokius, pradejau sportuoti - sitai negelbeja.

Sveika, as lygiai to paties likimo. Issiskyrimo prasme pas mane praejo siek tiek maziau laiko nei tau, bet tave puikiausiai suprantu. Ziurek, kas man gelbeja sekmingai judeti i prieki... Pirma kritau i juoda duobe is kurios tempe draugai. Jie buvo man psichologai, draugai 2 menesius laike ir uz koju, ir uz ranku ir state i vezes, kad eiciau pirmyn. Visuyomet sake, kad as pati geriausia ir kas ivyko, tai tik i gera ir i pati geriausia - paso pase nera, vaiku nera, vadinasi atsiras kitas zmogus ir viskas bus gerai. Paskui prasidejo linksmybiu periodas - taip oshiau, kad stogas pradejo ciuoshti. Per linksmybiu perioda turejau ir vaikinu, kuriems irgi visiskai nieko nejauciau ir, kaip tu rasiai, buvau medine - jokio virupulio - nieko. Bet kaip linksmybes pasieke virsune, tai man tikra to zodzio prasme pradejo stogas vaziuoti ir ta pastebeje draugai, patys surado psichoterapiauta. NE psichologa, nes psichologais puikiai pabuvo jie patys, bet gydytoja PSICHOTERAPIAUTA, nes jau vien pashnekesiai ir protinimai sitoj situacijoj nelabai gelbejo. Jo pagalba ir paskui nukreipimas pas psichologa, visokie testai, siek tiek vaistuku ir viskas po truputi tvarkosi. Bet dar turiu buti stebima ir pan., kad vel nepradetu stogas vaziuoti. Specialistai tam ir reikalingi, ju deka tu atgausi optimizma, igausi iniciatyvos ir galesi sekmingai judeti i prieki. Bet visu pirma, mieloji, is visu visu jegu pati dirbk su savim: kelk save, spirk saus kasdiena i uzpakali ir sakyk - mergyt, tu pati geriausias, tu pati shauniausia, kvaili tiek, kurie nuo taves nusisuko ir TIK VISOM PENKIOM PIRMYN I PRIEKI. Pabusk is miego, suimk save i rankas ir pirmyn: dzin, jei klupsi, dzin, jei kaskazs nepasiseks, svarbu stenkis ir tikrai pasiseks!!! Tikrai tave palaikau ir linkiu tau dideles sekmes!!!!

Yra būdų gauti psichologinę pagalbą nemokamai - nueik pas psichologą, gal duos paskyrimą į psichoterapijos grupę Vasaros 5 (tik neišsigąsk to adreso, ten visai faini psichoterapeutai dirba).

Dar vienas variantas - JPPC (http://www.jppc.lt/?_nm_mid=TWl3MExEQXN ... session=no ir jų psichoterapinė grupė http://www.jppc.lt/?_nm_mid=TWl3ekxESXN ... session=no)

man buvau panasiai ...tiesiog sedejau namie ir nedariau nieko ir nenorejau nieko...paskui pries miega bandydavau galvot ko as noreciau ...sugalvot svajones..norus...buvo sunku is pradziu paskui sumasciau...paskui atsirado ir siekiai..veiksmu planai...

pabandyk ir tu leisk sau pasvajot...

Gyvenimas yra tik tavo pačios ir niekieno kito. O negi tas vyrukas, išsiskirdamas prišnekėjęs visokių vėjų yra vertas tavo gyvenimo?
Skausmas, pažeminimas ir pyktis su laiku atlėgsta. Tik bėda, kad ir kitų pasakymai "ir man taip buvo ir viskas praeis su laiku" nelabai padeda.
Vienkartinis nuėjimas pas psichoterapeutą kažin ar veiksmingas. O ilgesnis lankymasis gali būti ir labai brangus. Bet... negi manai tu to neverta? Tu pati esi savo geriausia draugė ir tik pati save ištempsi. Kažkas čia jau pasakė - turi suimti pati save į rankas ir spardyti sau užpakalį.

Pirma reiktų skirti sąvokas-psichologas ir psichoterapeutas. Psichologas-specialistas, konsultuojantis, tiriantis klientus turinčius įvairių psichologinių problemų ( nuo pasirenkant m-klą iki nerimo problemų ir t.t.).Psichologas negali skirti medikamentinio gydymo.Jis Padeda Pačiam atrasti problemą ir ją efektyviai pašalinti.
Psichoterapeutas-gydytojas, gydantis pacientus medikamentiniu gydymu.
Nei vienas profesionalus psichologas nei psichoterapeutas NEDUOS JOKIO KONKRETAUS PATARIMO,(tai prieštarauja jo etikai) išskyrus atvejus kada ligonis rimtai serga. Pacientui yra padedama surasti problemą, kuri jį slegia ir ją išspręsti.
Jūsų atveju siūlyčiau kreiptis į jūsų klinikos psichologą-psichoterapeutą(visur dirba kvalifikuoti specialistai.), kuris Jums padės išspręsti Jūsų problemą ir pagerins Jūsų gyvenimo kokybę.

Psichologas - taip patarimo duoti negali.
Psichoterapeutas, psichoanalitikas - patarimus duoti gali ką konkrečiai daryti. Gal galėtumėt pasakyti kur galėčiau rasti kažką tokio kaip psichoterapeuto etikos kodeksą ar ką panašaus kas jam kaip ir neleistų duoti konkrečių patarimų?
Tai pat pagal Jūsų parašymą psichoterapeutas yra tapatu psichiatrui. Tai kas tada išvis yra tas psichoterapeutas jei jis dalina tabletes kaip ir psichiatras?