Vyturys ir pelėda

susiduriau su keista problema.

mano vyras is prigimties vyturys, o as peleda. del to kyla daug sunkumu. as jam trukdau miegoti vakare, jis mane prizadina anksti ryte. vaikstom abu nuo miego trukumo akim paraudusiom.

ka daryti???

Variantų daug:
* miegoti atskiruose kambariuose
* pabandyti surasti tokį miego ritmą, kuris tiktų abiem: galbūt tai reikš kažkokio vidurio ieškojimą, galbūt kažkuris iš jūsų taikysisi prie kito. Pradžioj bus nelengva, bet nėra žmogaus organizmas toks nelankstus, kad negalėtų prisitaikyti.
* naudoti ausų kimštukus (ir jei reikia platesnę lovą ar net atskiras lovas)
* tęsti kaip yra (jei nė viena alternatyva neatrodo patraukli, tai gal problema ne tokia didelė)

bandom derinti miego laika, ieskodami viduriuko, tik kazkaip sunkiai sekasi... ir darbo pobudis musu toks, kad man dazniau tenka iki nakties dirbti, o jam - anksti keltis.
tikiuosi kazkaip isspresim sia problema, nes labai nesinori atskirai miegoti. taip gera nakti prisiglausti prie mylimo zmogaus :)

Neturiu patirties šiuo klausimu, bet aš daryčiau taip: nustatyčiau tikslų ėjimo miegoti ir kėlimosi laiką ir griežtai tuo laiku [B]abu[/B] eitume miegoti ir keltumėmės kiekvieną darbo dieną. Taip tęsčiau 3 savaites mažiausiai, ir po to daryčiau išvadas. Tiesiog tikslus ritmas ogranizmui padeda lengviau priprasti, bet kad tą ritmą pagautų - reikia laiko. Sėkmės!

variabarzdi, tai jei tu eini gult 21 val. , o ji 2val, tai kada pagal tavo griežtąją metodiką būtų ta valanda kada ji privalo eit miegot? :)

Jeigu kalbėti apie mane, tai nuo daug ko priklauso. Jeigu ji eidama miegoti 2 val. kiekvieną naktį mane prižadintų ir aš naktį nepasiilsėčiau, tada pradėčiau nuo variantų išdėstytų pirmam mano atsakyme svarstymo. Pasikalbėčiau su antrąja puse, kol nuspręstume kuris variantas mums tinkamiausias. Jeigu nuspręstume abu keisti savo įpročius, tai kartu ir nuspręstume kada eiti miegoti ir keltis. Režimas pradžioje būtų griežtas, kadangi taip lengviausia persiorentuoti prie naujo ritmo.

Del skirtingo darbo grafiko mums reiktu eiti miegoti 2 val., o keltis 6 val., kad kartu gultume ir keltumemes.

Hmm.. Papasakok, kaip jūs ieškot viduriuko, kai darbai taip griežtai diktuoja sąlygas?

ot problema. taigi reikia gerbt vienas kito skirtumus, kai jis uzmiega vakare, pati gali keltis i virtuve, o jis ryte atsibudes turi vaiksciot ant pirstu galu arba kaip pele po sluota tam paciam kambary.na tai kas kad maziau laiko pabusit kartu, uz tai kokybiskai galit praleisti dienos laika.

stengiames tyliai but, kai kitas miega.

nors savaitgaliais bandom kazkaip labiau miego laika suderinti.

bet kazkaip sunkiai einasi. pavyzdziui, as miegu jautriai ir viasada pabundu, kai vyras keliasi. jis stengiasi tyhliai, bet mus virtuve su kambariu sujungta, tai viskas girdisi, kai jis pusryciauja.