maisto derinimas

Gal zinote, ar maisto derinimas turi buti pritaikomas konkreciai zmogui, pagal jo poreikius, ar tiesiog reikia derinti produktus vienus su kitais? Man kazkaip atrodo, kad gi ne kiekvienas organizmas kai kuriuos derinius gali pakelti..

jei nepakels tai apsishiks , nieko cia tokio

Šiuolaikiniams civilizuotiems žmonėms reiktų valgyti mažiau dirbtinių saldumynų (balto cukraus, tortų, saldainių, batonėlių, sausainių, saldžių jogurtų, bandelių ir visokių prisaldintų gėrimų) - [b:2k22e0db]jie nedera su visais normaliais maisto produktais[/b:2k22e0db]...

[b:2k22e0db]Jei sveikai gyveni [/b:2k22e0db](naktį miegi, dieną dirbi, būni gamtoj, judi, ne per daug nerimauji, negirtauji, nerūkai, per daug nežiūri tv, neskaitai laikraštienos, nepraleidi daug laiko internetiniuose plepaluose ir "santykiuose"), [b:2k22e0db]tai pats/pati pajunti, ką, po ko ir su kuo tau geriausia valgyti[/b:2k22e0db]

Bet kaip sunku visu situ dalyku atsisakyti. Juolab kai vienu metu buvome farsiruojami informacija apie jogurtu nauda ir pan...

Yra jogurtų ir nesaldžių, be cukraus.
Jogurtui geromis savybėmis prilygta ir rūgpienis. O dar yra toks nerūgštus raugintas gėrimas su bifido bakterijomis - riaženka, irgi gali jogurtą pakeisti.
Kaip ir dribsnių - gali valgyti su priedais (razinom ir kt džiovintais vaisiais, riešutais, kakava etc.), o gali valgyti tuos, kur košei skirti - puikiausiai tinka valgyt ir nevirus, per kelias min. išbrinksta net ir šaltu skysčiu užpylus.

Nu, koserinis maistas tai ne man. Dribsniai, jogurtukai ir kiti -ukai man kaip visciuku pasaras atrodo, ir be mesytes neisgyvenciau. Kitas dalykas - kaip ta mesyte sveikai valgyti.

tai mesyte valgyk virta arba kepta ant groteliu ir su darzovemis tik,vistiena valgyk be skureles na ir visa problema aisku ir nekims kaip......ir nuo 18 val nevalagyk padeda

http://edieta.mama.lt/sveika_mityba/s62 ... -principai
http://www.londonozinios.com/a-news-638

Is sio forumo galima parsisiusti tikra[color=#00FF00:tjqx32vq] maisto derinimo lentele [/color:tjqx32vq](kazkur ties viduriu zinute).

http://www.tax.lt/postx3633-0-120.html
[color=#00FF00:wms8fteb]cia ta lentele[/color:wms8fteb]